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Emagrecer com a Medicina Chinesa
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Fernando Fernandes
Terça-feira, 21 Março 2023 / Published in Celulite, Clínico, Emagrecimento

TRANSFORME A SUA VIDA: COMO PERDER PESO E GANHAR SAÚDE COM A MEDICINA CHINESA

Como perder peso com a Medicina Chinesa? Na verdade, as causas do excesso de peso e da obesidade são multifatoriais e podem incluir fatores genéticos, hormonais, ambientais, comportamentais e psicológicos. Desequilíbrios no baço, fígado e rins podem contribuir para o aumento e dificuldade em perder peso, saiba mais como perder peso com a Medicina Chinesa
AcupunturaCeluliteEmagrecimentoMedicina Tradicional Chinesa
Dor de cabeça forte, enxaqueca
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Fernando Fernandes
Quarta-feira, 22 Fevereiro 2023 / Published in Clínico

Acupuntura como tratamento eficaz da enxaqueca: evidências científicas

O que é a enxaqueca? A enxaqueca é uma cefaleia que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Em Portugal, estima-se que cerca de um milhão e meio de pessoas sofram de enxaqueca crónica. Afeta mais mulheres do que homens. Pode durar algumas horas ou vários dias e repetir-se várias vezes. De acordo com
AcupunturaCefaleiasEnxaquecaMedicina Tradicional Chinesa
Hábitos e Resoluções
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Fernando Fernandes
Sexta-feira, 20 Janeiro 2023 / Published in Bem-Estar

Hábitos: das Resoluções às Concretizações

No princípio de cada ano, muitas são as resoluções, mas poucas as que darão lugar a concretizações e tudo por causa dos hábitos, ou da falta deles. A julgar pelas estatísticas, antes de janeiro terminar, 70% das pessoas já desistiram das suas resoluções. Este foi justamente um dos fatores considerados pelo psicólogo Cliff Arnall, no
AcupunturaMedicina Tradicional ChinesaResoluções
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Fernando Fernandes
Sexta-feira, 23 Dezembro 2022 / Published in Clínico

Os Invernos da nossa Vida

(<«Cada coisa a seu tempo tem seu tempo Não florescem no Inverno os arvoredos, Nem pela Primavera Têm branco frio os campos.» Ricardo Reis OS “INVERNOS” DA NOSSA VIDA A palavra ‘Inverno’ deriva do latim: ‘hibernu’, ‘tempus hibernus’. É este o período da hibernação, nome que deu origem à palavra Inverno e que significa mergulhar
AcupunturaInvernoMedicina Tradicional ChinesaSaúde Mental
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Fernando Fernandes
Segunda-feira, 21 Novembro 2022 / Published in Clínico

Saúde Masculina

Saúde Masculina Prevenir é (e será sempre) o melhor remédio. Mas esta máxima está longe de ser seguida por toda a população. E no caso da população masculina, há ainda um longo caminho a percorrer. (Saúde Masculina) «Esperar ficar doente para procurar o médico, é como esperar ter sede para começar a cavar o poço.»,
AcupunturaCancro da PróstataHiperplasia Benigna da PróstataImpotência SexualMedicina Tradicional ChinesaProstatiteSaúde MentalSaúde no Masculino
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Five Clinic #sempreconsigo
Segunda-feira, 11 Julho 2022 / Published in Bem-Estar

A Magia do Chá e da Medicina Tradicional Chinesa

Sabia que o chá é a bebida mais consumida no mundo, logo a seguir à água? De gosto agradável e poucas calorias, disponível em dezenas de sabores, os benefícios para a saúde são mais que muitos. Cada vez mais estudos em torno da bebida confirmam o que muitos já sabem, que as suas características e
AcupunturaMedicina Tradicional ChinesaStress
Emagreça com acupuntura
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Five Clinic #sempreconsigo
Segunda-feira, 11 Abril 2022 / Published in Emagrecimento, Estética

Emagreça com Acupuntura! Descubra porquê

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) propõe alternativas às dietas convencionais, que podem ajudar a manter o organismo saudável, durante todo o ano e tornar a perda de peso mais fácil, sem ser necessário recorrer a excessos. Parte integrante desta especialidade, é a acupuntura, que por sua vez difere de outras técnicas de emagrecimento por permitir um emagrecimento saudável e duradouro, acompanhado de um bem-estar geral.
AcupunturaEmagrecimentoMedicina Tradicional Chinesa
Resoluções
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Five Clinic #sempreconsigo
Segunda-feira, 31 Janeiro 2022 / Published in Bem-Estar

5 Dicas para as Resoluções de Ano Novo mais frequentes

1. Deixe a natureza entrar Abra as janelas, todos os dias, e deixe o sol e o ar entrarem! A luz solar e a circulação do ar, são extremamente importantes para a saúde. Conviva mais com a natureza, convide-a a entrar na sua casa e visite-a mais vezes, para se exercitar, caminhar ou simplesmente, observar....
AcupunturaAlimentação SaudávelDeixar de FumarMedicina Tradicional ChinesaResoluçõesStress
Imunidade
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Five Clinic #sempreconsigo
Terça-feira, 04 Janeiro 2022 / Published in Alimentação Saudável, Bem-Estar, Clínico

5 Dicas para reforçar a sua imunidade

1. Deixe a natureza entrar Abra as janelas, todos os dias, e deixe o sol e o ar entrarem! A luz solar e a circulação do ar, são extremamente importantes para a saúde. Conviva mais com a natureza, convide-a a entrar na sua casa e visite-a mais vezes, para se exercitar, caminhar ou simplesmente, observar....
AcupunturaAlimentação SaudávelImunidadeMedicina Tradicional Chinesa
Fome emocional
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Five Clinic #sempreconsigo
Terça-feira, 06 Julho 2021 / Published in Alimentação Saudável, Bem-Estar, Clínico

Não consegue parar de comer?

Muitas vezes o alimento é uma compensação emocional, para contrabalançar o stress, a ansiedade, o excesso de trabalho, as noites mal dormidas e outras situações que provocam uma carência de prazer e de lazer. Quando a fome é mais emocional do que fisiológica, torna-se difícil parar de comer. Conscientes dessa dificuldade, reunimos para si um conjunto de estratégias que podem ajudar:
AcupunturaAlimentação SaudávelEmagrecimentoFome emocionalMedicina Tradicional Chinesa
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