Se está habituado a fumar o seu cigarro consecutivamente, devia ler com atenção… Hoje assinalamos o Dia Mundial da Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica (DPOC). Uma doença prevenível, que diz respeito à obstrução brônquica persistente, que não é 100% reversível. A Organização Mundial de Saúde (OMS), estima que a doença atinga 210 milhões de pessoas em
A celulite, apesar de não ser uma patologia grave, é inestética e afeta, em média, 9 em cada 10 mulheres, desde a adolescência. A conhecida “casca de laranja” está por isso entre as piores inimigas da estética feminina, que tem vindo a crescer devido aos estilos de vida sedentários, má alimentação e stress. Saiba
coração “Todos os dias cuida dos cabelos, por que não do coração?” Provérbio Chinês Em Portugal, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte, sendo que, em 80% dos casos, esta poderia ser prevenida. Segundo a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, mais de metade da população entre os 18 e os
Alegria “A Alegria evita mil males e prolonga a vida.” William Shakespeare AlegriaCuide de si , Sorria! Sabia que a alegria contribui decisivamente para viver mais e melhor? A palavra alegria deriva do latim alacer ou alacris, que para além de alegre, significa também vivo, esperto, ardente, cheio de entusiasmo ou ardor, características
Envelhecimento Saudável “Nós somos o que fazemos repetidamente. A excelência, portanto, não é um ato, mas um hábito.” Aristóteles Envelhecimento Todos nós queremos viver mais e melhor! No entanto, estranhamente, nem sempre as nossas ações são concordantes com tão salutar desejo. Certo, é que são as nossas ações, não os nossos desejos, que moldam
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