Existem inúmeros tipos de dietas e vários regimes alimentares. Uma alimentação saudável é um dos fatores cruciais para a saúde e bem-estar físico, mental e energético. Comer é um prazer e os alimentos são um conforto em momentos de maior stress e desequilíbrios a nível psicossocial e do organismo.

A medicina tradicional chinesa (MTC) regula os desequilíbrios funcionais e emocionais que estão na origem do excesso de peso para um emagrecimento sustentado e equilibrado.

Se você fala sobre isso, é um sonho; se você visualiza, é possível; mas se você agenda, é real”. Passar do sonho à realidade, depende apenas de si!