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Espaço dedicado à Saúde, Estética e Bem-Estar

 

coração “Todos os dias cuida dos cabelos, por que não do coração?” Provérbio Chinês     Em Portugal, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte, sendo que, em 80% dos casos, esta poderia ser prevenida. Segundo a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, mais de metade da população entre os 18 e os
PESO peso Aumentam as temperaturas e com elas aumentam também as preocupações com o peso e com a forma física. A maioria das pessoas, assim que vê o tempo quente a aproximar-se, tem tendência a recorrer a dietas rápidas (muitas vezes com a ajuda de medicamentos ou outros produtos químicos), que acabam por trazer mais
Primavera«Meu Amor, Meu Amor, É Primavera! É Primavera agora, meu Amor! O campo despe a veste de estamenha; Não há árvore nenhuma que não tenha O coração aberto, todo em flor!»   Florbela Espanca Primavera  O Inverno começa a dar lugar à Primavera, a estação mais florida do ano, que nos brinda com belas paisagens,

Março, o mês das alergias

Alergias “Sejamos como a primavera que renasce cada dia mais bela… Exatamente porque nunca são as mesmas flores.” Clarice Lispector       Assim que sorriu por percecionar que a primavera se aproxima, lembrou-se também dos espirros e comichões que vêm com ela? Com a primavera a aproximar-se, avizinham-se igualmente as flores, o sol, o
Da primeira menstruação ao envelhecimento saudável A ligação estreita entre Medicina Chinesa e ciclo de vida da mulher ajuda a encarar com otimismo, energia e boa disposição várias etapas que nem sempre são fáceis de ultrapassar: menstruação uma vez por mês, gravidez durante nove meses, amamentação, falta de líbido sexual, afrontamentos na menopausa e outros
resoluções “Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo o que plantamos.” Provérbio Chinês resoluções O mês de Janeiro ainda não terminou e, de acordo com vários estudos, 70% das pessoas já abandonaram as suas resoluções de Ano Novo (logo na primeira semana!). Dizem os mesmos estudos, que apenas 8% das pessoas
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