Meditação |Prepare-se para Meditar|Antes de Meditar|Vamos Meditar| Inicie-se nesta prática milenar com raízes orientais e sinta profundas melhorias na sua saúde física e mental Meditação: o que é?  Existem muitas dúvidas e expetativas em torno da meditação e do que se pretende alcançar através dela. Para algumas pessoas a meditação é uma técnica orientada para