No princípio de cada ano, muitas são as resoluções, mas poucas as que darão lugar a concretizações e tudo por causa dos hábitos, ou da falta deles. A julgar pelas estatísticas, antes de janeiro terminar, 70% das pessoas já desistiram das suas resoluções. Este foi justamente um dos fatores considerados pelo psicólogo Cliff Arnall, no
1. Deixe a natureza entrar
Abra as janelas, todos os dias, e deixe o sol e o ar entrarem! A luz solar e a circulação do ar, são extremamente importantes para a saúde. Conviva mais com a natureza, convide-a a entrar na sua casa e visite-a mais vezes, para se exercitar, caminhar ou simplesmente, observar....
resoluções “Podemos escolher o que semear, mas somos obrigados a colher aquilo o que plantamos.” Provérbio Chinês resoluções O mês de Janeiro ainda não terminou e, de acordo com vários estudos, 70% das pessoas já abandonaram as suas resoluções de Ano Novo (logo na primeira semana!). Dizem os mesmos estudos, que apenas 8% das pessoas
