A 28 de Outubro é celebrado o Dia Mundial da Terceira Idade, um dia que adverte para a situação da população idosa, os responsáveis pela transmissão de valores e conhecimentos às novas gerações. Como já é de conhecimento comum, e comprovado pelas estatísticas, Portugal caracteriza-se por um acentuado crescimento da população idosa. Desta forma, podemos
Achava que a acupuntura só tratava de questões clínicas? a técnica milenar da medicina tradicional chinesa não é normalmente associada à beleza, mas também pode ser um aliado na perda de peso e eliminação de gorduras localizadas. Fernando Fernandes, especialista em medicina chinesa, explica-nos o que é a acupuntura de emagrecimento e a acupuntura adelgaçante
SOS bikini A temperatura aumenta, a quantidade de roupa diminui e somos confrontados com uma dura realidade: os quilinhos a mais e a celulite não só (ainda) não foram exterminados, como parecem determinados a irem connosco de férias… O tempo escasseia… mas é sempre tempo! “Não podemos voltar atrás e fazer um novo começo, mas
A celulite, apesar de não ser uma patologia grave, é inestética e afeta, em média, 9 em cada 10 mulheres, desde a adolescência. A conhecida “casca de laranja” está por isso entre as piores inimigas da estética feminina, que tem vindo a crescer devido aos estilos de vida sedentários, má alimentação e stress. Saiba
coração “Todos os dias cuida dos cabelos, por que não do coração?” Provérbio Chinês Em Portugal, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte, sendo que, em 80% dos casos, esta poderia ser prevenida. Segundo a Sociedade Portuguesa de Cardiologia, mais de metade da população entre os 18 e os
PESO peso Aumentam as temperaturas e com elas aumentam também as preocupações com o peso e com a forma física. A maioria das pessoas, assim que vê o tempo quente a aproximar-se, tem tendência a recorrer a dietas rápidas (muitas vezes com a ajuda de medicamentos ou outros produtos químicos), que acabam por trazer mais
Da primeira menstruação ao envelhecimento saudável A ligação estreita entre Medicina Chinesa e ciclo de vida da mulher ajuda a encarar com otimismo, energia e boa disposição várias etapas que nem sempre são fáceis de ultrapassar: menstruação uma vez por mês, gravidez durante nove meses, amamentação, falta de líbido sexual, afrontamentos na menopausa e outros
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